Les pleures de décharge
Les pleures de décharge c’est quoi ?
Les pleurs sont le principal moyen de communication de votre bébé, qui ne peut pas encore parler. Il les utilise pour exprimer ses besoins : faim, soif, chaud, froid, sommeil, besoin d’être changé, etc. Il peut être difficile de les déchiffrer, car ils peuvent exprimer diverses situations.
Pour reconnaître les pleurs de décharge, il faut savoir qu’ils se produisent généralement en fin de journée, entre 17 et 19 heures.
À quoi servent ces pleures ?
Les pleurs de décharge permettent à votre bébé d’évacuer le stress accumulé pendant la journée. Bien que ce stress ne soit pas identique à celui des adultes, il représente tout ce que le bébé a pu accumuler au cours de sa journée en utilisant ses sens : toucher, ouïe, vue, sensations de chaud et de froid, etc. Son cerveau enregistre toutes ces expériences pendant son sommeil pour grandir et se développer.
C’est pourquoi, en fin de journée, votre bébé est souvent épuisé, comme un adulte après une journée de travail. Il exprime alors sa fatigue par des pleurs.
Est-ce pareil pour tous les bébés ?
Non, chaque bébé est différent et n’évacue pas son stress de la même manière. Pour certains, les pleurs seront courts mais intenses, pour d’autres, plus longs mais moins forts. De plus, un même bébé peut varier d’un jour à l’autre : il peut ne pas pleurer certains soirs et pleurer davantage les jours où il a vécu plus de stimulations.
Comment calmer bébé ?
Après avoir vérifié que votre bébé a mangé, a été changé, n’a ni trop chaud ni trop froid, et ne semble pas vouloir dormir mais continue à pleurer, il est possible qu’il s’agisse de pleurs de décharge. Voici quelques moyens de l’apaiser :
Si vous êtes fatiguée et n’arrivez plus à supporter les pleurs, passez le relais à une autre personne présente pour prendre une pause. Si vous êtes seule, posez votre bébé en sécurité dans son lit et prenez quelques minutes pour vous calmer. Il est important de rester détendue, car votre bébé ressentira vos émotions.